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- マラソンのサブスリー・100kmマラソンのサブ10・富士登山競走の時間内完走です。 そのために、減量(目標50kg)にも励んでいます。 マラソン、登山、トレイルラン、ダイエットなどに関心のある方は、ぜひのぞいてみてください。 タグふれんず. September 09 , 2010. リバウンド警戒域. 朝食(314):バナナ(67)、くるみパン(247) 昼食(331):温豆腐(84)、くるみパン(247) 夕食(444):ご飯(129)、焼き鮭(150)、半コロッケ(120)、レタス(5)、トマトおくらスープ(40) ...
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- ダイエットしようと思ったらどうしますか. 食べる量を減らす。 甘いものを控える。 運動する。 誰でもそのくらいすぐ答えられます。 世の中にあるダイエットもいっぱい知っていますよね. ◎りんごダイエット. ◎バナナダイエット. ◎キャベツダイエット なんてのも ... ダイエットに悩む人達は、. テレビで見たから… また雑誌やチラシで読んだから… と、様々なダイエットへと走ります。 その結果、悲惨な死亡事故、. また入退院の繰り返し、. そして体調悪化とリバウンド、. 数えあげれば枚挙に暇がありません。 ...
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